En blogg om allt möjligt

Annons

Lördagsträning när den är som bäst

Det tog i som satan att gå upp imorse för att träna innan jag börjar jobba men ÅH vad gött det är när det är gjort! Det blev ben- och rumpträning idag och för omväxlings skull blev det mycket funktionella övningar samt med kettlebell. Variation, variation. 😀 Tror bannemej jag har hittat två nya favvo-övningar, de kommer upp imorgon. Tar så in i bängen. 😀
image
Tänkte skriva att jag tog på mig dessa träningsbyxor för att sätta lite färg nu i detta vädret men snön sköter ju det ganska så bra sig självt!

NU: återhämtningsmål är i magen och nu väntar jobb på Nordic Wellness från 10-15. TOKälskar mitt jobb!

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

ETT SKEPP KOMMER LASTAT MED..

image
… ett Celsius-flak! Priset av en tävling jag medverka i, woopii. Det var ett träningspass att få hem paketet men att ha 24 st Celsius-burkar känns ju helt fantastiskt! Nu ska jag bara se till att jag inte slukar typ två burkar per dag haha. Men! Det ska nog gå.. 😀

JUST NU: har avverkat 11 timmars jobb och nu sitter jag i soffan med OC i bakgrunden. Skickade iväg ett mejl till Goxplore igår där jag skrev att jag denna gången vill ha en tuffare utmaning och ett större mijlöombyte. Ser att jag har fått svar så det ska jag kika igenom nu. Som sagt, vill åka någonstans över jul och nyår och en till volontärresa är drömmen just nu. 😀

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Alla dagar i veckan

image
image
Jag är förespråkar enkla maträtter som går snabbt att göra samt med få ingredienser. Alla dagar i veckan! Ovan på bilden blev det en röra av jasminris, lax, salladsost, stekta morötter och rödlök, bladspenat samt jordnötter som topping. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ingredienser! Behövs inte mer än så för att få ihop en stört god måltid. 😀

NU: laddar om för jobbpass nummer två på Adams. 12-19 är det som gäller och sen ska jag hem och däcka i soffan. 😀

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

SNART HELG!

image
image
Startar denna fredagen med detta! En kopp med kvarg, Pauluns supermusli samt bananchips. Kunde inte mostå att köpa det igår.. 😀 En macka med blandsallad, tomat, mozzarella och pesto. Skulle fan kunna leva på mackor! Min största last i min kost men fan vad gott det är!

Idag väntar en dag full med jobb. Först blir det Nordic Wellness på förmiddagen och sedan beger jag mig mot Adams Cafe och jobbar till kvällen. Det må vara jävligt mycket jobb men jag är så trött på att inte kunna shoppa, hitta på saker osv. Istället för att klaga kniper jag istället igen och jobbar ihop pengarna. Slut med klagande nu! Därav tänkte jag köra ”dagens positiva” varje dag för att påminna mig själv om hur bra jag egentligen har det om man jämför med i resten av världen. Det gäller att uppskatta det man har. 😀

image
DAGENS POSTITIVA: Det är medlemsfrukost på Nordic Wellness vilket innebär en görgo stämning. Medlemmarna sitter och äter i entren och tjötar samtidigt. Oftast är det en PT som sätter sig och gör sällskap och han sprider så bra stämning! Dessutom alltid lika kul och inspirerande att höra när de pratar om träning och varför de tränar. D

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

29 JANUARI 2015

En lugn torsdag? Njaaa blev inte riktigt som jag hade tänkt mig! När jag satt på BRP-utbildningen fick jag ett sms av en kollega där hon fråga om jag kunde hoppa in för henne tills hon sluta då hon inte mådde bra. Kunde inte säga nej så begav mig till Exclusive efter utbildningen. Slutade 16.15 och då var det handling på schemat! Halv sex kom jag ut ur Ica Maxi med förövrigt jävligt bra råvaror för 500 kronor. 😀 😀 😀 Dock så skulle jag ta en buss halv sju till Lindholmen och då var det STRESS! Haha. Alltså varför går tiden så jävla fort när man handlar?!

image
Men alltså dessa torsdagskvällar med den finaste vännen jag har plus en fenomenal (!) instruktör som förövrigt bara blir snyggare och snyggare. Denna blandningen av min partner in crime och Karin med sin otroliga energi (vi snackar energi-deluxe) och pepp är tamefan världsklass. Så fort jag kommer till gymmet så blir det som att allt annat inte existerar. Terapi!
Och jag kan liksom inte sluta skryta om henne. Gå på Karin Björneloos pass om du tränar på Nordic Wellness! 

JUST NU: ligger i soffan med OC i bakgrunden och laddar upp inför en återigen lång jobb-dag imorgon! Tur som sjutton att jag har allt jag behöver för en dunderfrukost samt att lunch-matlådan står redo i kylen. TOKälskar att ha en fylld kyl med bra råvaror. 😀

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats